【9月 音楽レク】歌詞カード付き｜懐かしの名曲で楽しむ敬老の日

【9月】音楽レク特集｜ふるさと・赤とんぼ・里の秋 ほか

9月は敬老の日。感謝の気持ちを音楽にのせて、懐かしい名曲をみんなで楽しみましょう。
今月は歌詞カード（大きめ文字）と座位でできる簡単体操を中心にご用意しました。

今月の選曲

• ふるさと（春夏秋冬編）
• 赤とんぼ（懐かしの名曲集 Vol.1）
• 里の秋（懐かしの名曲集 Vol.1）
• 夕焼小焼（あの町・この町編）
• 十五夜お月さん（春夏秋冬編）

座位でできる簡単体操

1. パタカラ口腔体操（60秒）：「ぱ・た・か・ら」各4拍×4回 → 深呼吸2回
2. 青い山脈で上半身リズム（2分）：手左右振り8回 → 肩回し前後各4回 → 首左右各2回
3. 赤とんぼで羽ばたき（2分）：肘を肩の高さで開閉8回 → 両腕前後ストレッチ8回