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🎭 顔じゃんけん（口腔ケアにもなる定番レク） 「顔じゃんけん」は、誰でもすぐに参加できる定番のレクリエーションです。 手を使わず、顔だけでグー・チョキ・パーを表現することで、自然に笑いが生まれ、 口腔体操・嚥下予防にもつながります。短...

体を使うレク 座ったままでも楽しめる！ウクレレサウンドで健康フラダンス体操 「立って踊るのは難しい」「車椅子だからできない」――そんな方にもおすすめの 座ってできる“健康フラ”。上半身中心のやさしい動きで、ウクレレのリズムに合わせて自然に体をほ...

化粧療法に“ネイルペン”がおすすめ！ 施設で広がる笑顔の時間 近年、高齢者に化粧を行うことでリハビリや社会参加への意欲が高まり、穏やかに過ごせる時間が増えたり、 入浴や食事の拒否が減ったりといったQOL（生活の質）向上につながる事例が数多く報告...

秋の訪れを感じながら楽しめる「季節のぬりえ」を難易度別に3種ご用意しました。 施設でのレクリエーションや、ご家庭での団らんにぜひご活用ください。 会話のきっかけになる声かけ例も一緒に掲載していますので、塗りながら思い出話や季節の話題を広げて...

簡単できれい！おはながみで作る秋の「菊の花」 誕生日会・敬老の日・秋祭りの会場デコや、食堂・廊下の壁面飾りに最適。短時間・低コストで映える、施設向けの定番レクリエーションです。 活用シーン（事例） 敬老の日・秋祭りのフォトスポット背景に（写...

【9月】音楽レク特集｜ふるさと・赤とんぼ・里の秋 ほか 9月は敬老の日。感謝の気持ちを音楽にのせて、懐かしい名曲をみんなで楽しみましょう。 今月は歌詞カード（大きめ文字）と座位でできる簡単体操を中心にご用意しました。 今月の選曲 ふるさと（春夏...