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4月12日「世界宇宙飛行の日」高齢者向けレク案|デイサービスで使える進行例

目次

🚀 4月12日「世界宇宙飛行の日」レクリエーション案

4月12日は「世界宇宙飛行の日」です🚀
1961年、この日、人類で初めて宇宙に行った人がいました。

その人の名前は「ユーリ・ガガーリン」。
宇宙船「ボストーク1号」に乗り、地球を1周して帰ってきました。

そのときに言った言葉が有名です。

「地球は青かった」

この歴史的な出来事を記念して、4月12日は「世界宇宙飛行の日」となりました✨


🗣 ① 導入トーク(雑談)

「みなさん、宇宙に行けるとしたら行ってみたいですか?😊」

  • 宇宙ってどんなところだと思いますか?
  • 月に行ってみたいですか?
  • 宇宙人っていると思いますか?

昔は「宇宙に行く」なんて夢の話でしたが、
今では宇宙飛行士が長期間滞在する時代になりました🚀


❓ ② 宇宙クイズ

クイズ①

世界で初めて宇宙に行った人は誰でしょう?

  • ① ガガーリン
  • ② 野口聡一
  • ③ アポロ

正解:① ガガーリン


クイズ②

宇宙ではどうなるでしょう?

  • ① 体がふわふわ浮く
  • ② 体が重くなる
  • ③ 走れなくなる

正解:①(無重力で浮きます)


クイズ③

宇宙から見た地球は何色?

  • ① 赤
  • ② 青
  • ③ 緑

正解:② 青


🦶 ③ 宇宙体操(無重力気分♪)

宇宙飛行士になった気分で体を動かしましょう!

① ふわふわ手上げ体操

ゆっくり手を上げて、ふわ〜っと下ろします(10回)

② 宇宙遊泳ストレッチ

腕を大きく広げて、ゆっくり左右に動かします

③ ロケット発射!

「3・2・1・発射!」で両手を上に!🚀

笑いながら行うととても盛り上がります😊


🎵 ④ 宇宙にちなんだ歌

みんなで楽しく歌いましょう♪

  • ♪ 見上げてごらん夜の星を
  • ♪ きらきら星

夜空や星を思い浮かべながら歌うと、雰囲気が出ます✨


📚 ⑤ ミニ雑学

宇宙では、水はコップに入れても飲めません。

水は丸い玉になって、空中に浮いてしまいます!

そのため、宇宙飛行士はストロー付きの袋で飲み物を飲みます。

「不思議ですね〜!」と声かけすると盛り上がります😊


✨ まとめ

人類は、ついに宇宙へ飛び出しました🚀

昔は夢だったことが、今では現実になっています。

これからも、新しい未来を楽しみにしながら、
元気に体を動かしていきましょう😊

ぜひ「世界宇宙飛行の日」のレクリエーションにご活用ください!

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